減重之路

這樣吃早餐已經一陣子了，從去年發現身體有不舒服，開始去看中醫，並且針灸，真正大變化從今年3月開始去埋線，注重體重開始，我的飲食就開始調整。

首先喝低糖豆漿，還有便利商店的拿鐵。這也喝好一陣子，搭配自費的中藥粉，有開始變化，但不大。

從今年3月開始調整，從有糖豆漿，到低糖豆漿，現在喝無糖豆漿，搭配地瓜，還有蒸蛋，每天必吃藍莓，還有醋黑豆。另外，每天外出走路外，晚餐後，一定在社區走15-20分，也有幫助。

從體重x7.96至8月，已變成h1.36, 已瘦了6.6kgs. 還沒到目標重量，還要繼需瘦，相信，我可以做到。

賓士也推冰淇淋 每支100元

台灣人吃冰吃出名聲！德國賓士首家聯名冰店落腳台灣，1支100元的「賓士冰淇淋」昨日狂銷5000支，要排至少10分鐘才買得到；更扯的是賣冰還兼賣車，29日上市後還因此賣掉2台車，讓德國佬看傻眼。 

今年夏天熱到破表，人手一支冰淇淋成為今夏寫照，再透過臉書強力傳播，台式「冰淇淋行銷」紅遍全球，好像沒吃就落伍了，這讓從德國來台的賓士高層感受頗深。 

口味搭車款 一改再改
 看準台灣人愛吃冰，賓士花了200萬元，在台開了全球首家賓士聯名冰店，原是要藉此促銷旗下小車smart，結果外觀跟便利超商賣的差不多的冰淇淋，只因打著賓士招牌，首日就賣了2000支，昨天更倍增到5000支。 

台灣賓士主任李育陞表示，外觀雖然類似，但口味因為要跟車款特色呼應，所以很不一樣。例如，一款配合亮橘與勁黑混搭的車色，經過一試再試，最後敲定哈密瓜加黑芝麻的組合。

 另一款根據夜紫色車體搭配雪白色車身打造的冰淇淋，更難倒廠商，合作廠商原屬意香草與藍莓搭配，沒想到提案就被打了回票，認為這種組合太沒創意，幾經試驗，最後改由較少出現的香蕉上陣，再與酸酸甜甜的藍莓互相搭檔。

 吸引人的除了口味，賓士也替兩款冰品取了很炫的名字，哈密瓜加黑芝麻叫「火焰哈密瓜」、香蕉加藍莓叫「炫紫芭娜娜」，目前以火焰哈密瓜買氣較旺，除哈密瓜口味正夯、黑芝麻少見外，搭起來的顏色也相對吸睛。 

到處冰的啦 嚇到德佬 
「台灣人好像很怕熱」，台灣賓士副總裁司達恆表示，前陣子超商賣冰淇淋，同事們人手一支冰淇淋，每支口味都不同，吃冰就像全民運動，走到哪、吃到哪，隨時隨地可買，讓他這個外國人不太習慣。

 台式流行風 出口外銷 
司達恆還說，國外多在超市買冰淇淋回家慢慢挖，很少邊拿邊吃，尤其有次路過忠孝東路的芒果冰店，看到排隊十幾公尺，「我嚇到了」，再看到來買冰淇淋的人潮，台灣人愛吃冰果然名不虛傳。

 賓士強調，為了保留新鮮感，「賓士級」冰淇淋將採獨家且限期販售，這波預計銷售1個月，因效果超出預期的好，未來考慮把這個台式流行風內銷轉出口，推廣到其他市場。From 中時